VIDEÓ – Erzsébet Táborok – Fővárosi Nagycirkusz: Gyakorlatozz a cirkusszal!
VIDEÓ – Erzsébet Táborok – Fővárosi Nagycirkusz: Egyensúlyban önmagunkkal és a világgal
VIDEÓ – Erzsébet Táborok – Fővárosi Nagycirkusz: Zsonglőrország kalandjai
TESO-TESI
A TESO-k (Tábori Együttélést Segítő Operatív munkatársak) az ottalvós táborok idejére a gyerekek nagy tesói lesznek, és jó tesók módjára foglalkoznak testvéreikkel. Most egy páros gyakorlatot mutatunk, amihez csak egy labdára lesz szükség.
TESO-TESI
A TESO-k (Tábori Együttélést Segítő Operatív munkatársak) az ottalvós táborok idejére a gyerekek nagy tesói lesznek, és jó tesók módjára foglalkoznak testvéreikkel. Most az otthoni eszközökből válogattunk, nézzük, hogyan tudunk edzeni vizespalack segítségével otthon!
TESO-TESI
A Tábori Együttélést Segítő Operatív munkatársak, akik az ottalvós táborok idejére a gyerekek nagy tesói lesznek, és jó tesók módjára foglalkoznak testvéreikkel. Most egy törzsizom erősítő gyakorlatot mutatunk be, tarts velünk!
TESO-TESI
A Tábori Együttélést Segítő Operatív munkatársak, akik az ottalvós táborok idejére a gyerekek nagy tesói lesznek, és jó tesók módjára foglalkoznak testvéreikkel. Egyszerű, bárhol végezhető gyakorlatot mutatunk be, ami nem más, mint a négyütemű fekvőtámasz, két digitális tanóra között garantáltan felfrissít! 😉
TESO-TESI
Egyszerű gyakorlatok, amelyek a család minden tagját felfrissítik.
A mozgás hatása a szervezet ellenálló képességére (gyerekeknek)
Biztos vagyok abban, rengetegszer halljátok azt, hogy mozogjatok sokat, sportoljatok vagy csupán a szabadidőtöket úgy tervezzétek meg, hogy mozgásos tevékenység szerepeljen benne.
A következőkben összefoglalom nektek, miért is mondják oly sokszor a felnőttek.
>> Tovább a teljes cikkhez <<
Mire jó a plüss játék? Akár a napi tornához is hasznos segítség lehet.
Általános iskola, alsó tagozatos lurkóinak ajánljuk:
https://www.youtube.com/watch?v=BX-o_91_3rs
Az óvodás gyerekek is tornázhatnak kedvenc plüssjátékaikkal:
https://www.youtube.com/watch?v=GaKNoAVWk24
A klasszikus ugróiskola lépésről lépésre. Örökmozgóknak kötelező! 😉
https://www.youtube.com/watch?v=qHuVU55FB5o
5 perc aerobik gyerekeknek! Kisebb korosztály számára tökéletes átmozgató gyakorlatokkal:
https://www.youtube.com/watch?v=7MWrBU2C2Bg
Izgő-mozgó torna, ahol „Torna néni” játékos mozgásfejlesztő gyakorlatokat mutat be a legkisebb korosztály számára. Mozgásra fel!
https://www.youtube.com/watch?v=_nKvCEJsv9k
Tesi óra otthon? Íme egy ötlet, zenés gyerektorna Rubint Rékával:
https://www.youtube.com/watch?v=6Boc0NfrBgs
FÖLSZÁLLOTT A PÁVA VIDEÓ GALÉRIÁJA
Szemezgessünk a Fölszállott a páva népművészeti verseny galériájából! Keresd meg kedvenc előadóid és énekelj vagy táncolj velük kedvedre!
https://mediaklikk.hu/folszallott-a-pava-2019-produkciok/
Most, hogy nem érdemes kimozdulni otthonunkból, különösen fontos, hogy rendszeresen átmozgassuk a gyerekünket és persze a saját testünket is. Ebben akart segíteni a Bárdosi házaspár is, akik szintén otthonukba szorultak Majával, Sankóval és a cicájukkal… és persze a kígyójukkal, bár ő még nem jelent meg a felvételeken, nem úgy, mint a többiek.
Karanténtorna Bárdosiékkal!
https://csalad.hu/csaladban-elni/egy-kicsi-mozgas-mindenkinek-kell
Forrás: csalad.hu
„A néptánc felvidít és közösséget teremt. A Magyar Nemzeti Néptáncegyüttes elindította a néptánc-challange kezdőknek projektet, hogy a nehéz időszak végére ti lehessetek a táncházak ördögei! Íme az első kihívás Sánta Gergő és Sánta-Bíró Anna előadásában!”
KATT: M2 Petőfi TV
Jártas vagy néptáncban? Vagy csak érdekel a néptánc, de még nem volt időd foglalkozni vele? Itt az idő! Az otthoni lét millió lehetőséget teremt! Katt’ :
A néptánc felvidít és közösséget teremt.💃🕺A Magyar Nemzeti Néptáncegyüttes elindította a néptánc-challange kezdőknek projektet, hogy a nehéz időszak végére ti lehessetek a táncházak ördögei!😉Íme az első kihívás, Sánta Gergő és Sánta-Bíró Anna előadásában! Ha igazán bátrak vagytok, itt kommentben, vagy Instagramon, a #petofilive-ot tagelve meg is oszthatjátok, hogy megy!👇#M2PetőfiTv #ÉnVagyokItt #AzEstédRitmusa
Közzétette: M2 Petőfi TV – 2020. március 23., hétfő